“Mam als ik later rijk ben is het eerste wat ik regel een tuinman”, aldus mijn 18-jarige zoon tijdens het heggen snoeien vorig weekend. Natuurlijk een beetje snobistisch klinkt dit wel, vooral voor iemand die op dat moment nog midden in zijn eindexamens zit en werkelijk álles aangrijpt om maar niet te hoeven studeren. Misschien moet ik nog wat meer benadrukken dat rijk worden niet zo ‘relaxed’ is als de middelbare school, maar dit terzijde. Want, eerlijk gezegd begrijp ik zijn reactie heel goed. Is het eindelijk mooi weer staan wij weer te zwoegen in de tuin.
En… we zijn niet de enige twee Nederlanders die er zo over denken. Bijna de helft, om precies te zijn 44%, van de Nederlandse tuinen is betegeld. En dat is eigenlijk best jammer. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat een groene tuin of balkon wel degelijk een positief effect heeft op je geluksgevoel, immuunsysteem en gemoed. Groen laat je rustiger en dieper ademen. Je hartslag en bloeddruk dalen en stress verdwijnt uit je lichaam; lang leve vitamine G(roen) .
Natuur als hersteller
Om deze rustgevende werking van natuur te kunnen verklaren moeten we een eind terug. Naar de evolutie om precies te zijn. Mensen ontwikkelden zich op de steppe. Wanneer je daar achterna werd gezeten door een roofdier was een boom vaak het enige veilige toevluchtsoord. Tussen de bladeren kwam je razende hart tot rust en daalde je bloeddruk. Het is een reflex die als het ware zit ingebakken in ons DNA. Tegenwoordig worden we niet meer achterna gezeten door wilde beesten, maar door deadlines, e-mails of sociale verplichtingen. Maar het rustgevende effect van groen werkt nog steeds.
Liever lui dan moe
Wat is dat toch met ons? We willen allemaal een tuintje of een balkon en willen daar ook rustig duizenden euro’s extra voor betalen. Vooral als het ook nog eens op het Zuiden ligt. Ook genieten van onze tuinen doen we massaal. Maar als het op tuinieren aankomt zijn velen van ons liever lui dan moe. Nu weet ik wel dat er genoeg mensen zijn die in de zomer dagelijks genieten van het onderhouden van al het groen. Maar dat 44% van de Nederlandse tuinbezitter kiest voor betegeling, laat ons toch wat zien.
Jammer eigenlijk want zo ingewikkeld hoeft het natuurlijk niet te zijn. Een beetje minder perfect is natuurlijk ook goed. Heb je geen zin in grasmaaien. Kies dan voor een wilde bloementuin, dit is weinig werk en toch veel groen. Gooi wat tegels eruit en plant een paar hosta’s of buxus haagjes . Plant een bruidsluier voor je tuinschutting en voordat je het weet is je tuin een en al groene weelde. Voor op het balkon kun je kiezen voor bloembakken met groene plantsoorten zoals siergras. En is het tijd voor het snoeien van de heg, kies dan voor een zonnige dag en maak er een nieuwe variant van zonnebaden van.
Zelf combineer ik het tuinieren vaak met socializing. Eindelijk weer eens een praatje met de buurvrouw of een goed gesprek met zoonlief. En heeft dit alles je nog niet overtuigd ga dan voor de kleur groen in bijvoorbeeld accessoires. Want de kleur groen alleen al in je tuin schijnt rustgevend te zijn. Zo heeft mijn onlangs aangeschafte (groene!! ‘ echt waar’) loungeset voor een verassend effect gezorgd. Toen ik gister thuis kwam na een dag werken vond ik mijn zoon samen met zijn twee zussen gemoedelijk op de nieuwe loungeset. “Kijk mam”, riep hij enthousiast. “Ook goed voor de family bonding, zo’n groene bank.”
Kortom ; investeer in je tuintje of balkon en dan vooral in Groen. Het is misschien even doorbijten vooral als je net als mijn zoon en ik geen ‘groene vingers’ hebt. Maar 1 ding is zeker; het maakt je gelukkiger.
